Beta Alanine (90капс/500мг) (WestPharm),

Beta Alanine / Бета-Аланин - натуральный и безопасный препарат, который ускоряет рост спортивных результатов и приближает к поставленным целям. С помощью Бета-аланина вы будете тренироваться дольше и интенсивнее. Вы сможете делать больше подходов и повторений, поднимать больший рабочий вес, быстрее сжигать жировые запасы и быстрее наращивать мышечную массу!

Бета-аланин - природная аминокислота, естественный компонент клеток человеческого организма. Он не относится к гормонам или их предшественникам, не влияет на синтез собственных половых гормонов, не оказывает негативного влияния на обменные процессы. Уникальный механизм действия Бета-аланина связан с увеличением емкости буферных систем мышечных клеток.

Бета-аланин: механизм действия
Чтобы понять механизм действия Бета-аланина, нужно немного углубиться в биохимию мышечного сокращения. В процессе сокращения мышечного волокна расходуется энергия, которая выделяется при распаде углеводов, жиров и аминокислот. Побочные продукты распада органических молекул - ионы водорода и молочная кислота.

Молочная кислота является одним из активаторов мышечного роста, а вот ионы водорода негативно влияют на сократительный потенциал мышц. Снижение рН, или закисление мышц, в результате накопления ионов водорода является одной из главных причин мышечного отказа - неспособности мышц к сокращению после тяжелой нагрузки.

Мышечный отказ в конце подхода объясняется именно накоплением водорода. Чем выше концентрация водорода в мышце, тем сложнее актин-миозиновым комплексам (сократительные белки) связывать ионы кальция. Без кальция сокращение мышц становится невозможным. К концу подхода концентрация водорода становится критически высокой, актомиозин не может связаться с кальцием, наступает всем известный отказ.

Бела-аланин имеет к описанным выше процессам прямое отношение. Он необходим для синтеза карнозина - главной буферной системы мышечных клеток. Карнозин связывает ионы водорода и замедляет их накопление. Принимая Бета-аланин, мы увеличиваем концентрацию карнозина в мышцах примерно на 60%, повышаем эффективность и емкость мышечного буфера, препятствуем закислению мышц и повышаем их сократительный потенциал!

В ходе исследований был открыт еще один эффект Бета-аланина. Прием добавки приводит к повышению активности кальциевых каналов мышечных клеток, что в свою очередь ведет к усилению сократительной способности мышц.

Эффекты Бета-аланина в спорте:
Бета-аланин отодвигает порог мышечного отказа на 9-10%. Следовательно, в каждом подходе вы сможете сделать несколько дополнительных повторений, и сможете выполнить больше продуктивных подходов. Также Бета-аланин повышает пиковую мышечную активность, а это значит, что вы можете поднимать больший рабочий вес.

Действие Бета-аланина наиболее заметно при коротких и интенсивных нагрузках, то есть во время силового тренинга и анаэробных упражнений, например, спринта. Бета-аланин идеально подходит для повышения КПД высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ), а также силовых упражнений с большим (15+), средним или малым (до 6) количеством повторений.

Бета-аланин повышает эффективность и продуктивность тренировок. Делает более эффективным курс на сушку и рельеф. Повышает отдачу от тренинга в период массонабора. Не обладая побочными эффектами, Бета-аланин упрощает путь к поставленным целям и ускоряет их достижение. С его помощью вы будете быстрее сжигать жировые запасы и быстрее набирать мышечную массу!

Эффекты Бета-аланина в фитнесе и спорте:
Повышение порога мышечного отказа;
Увеличение тренировочного объема;
Генерация дополнительных стимулов мышечного роста;
Увеличение выносливости, толерантности к анаэробным нагрузкам;
Рост физической работоспособности;
Ускорение сжигания жировых запасов;
Повышение пиковой силы и мощности.
С чем комбинировать Бета-аланин?
Прекрасные результаты в плане форсирования мышечного роста и жиросжигания, а также увеличения выносливости, пиковой силы и физической работоспособности дает комбинация Бета-аланина и креатина. Мощнейшее влияние тандема объясняется тем, что креатин повышает запас энергии для выполнения анаэробной работы, а Бета-аланин позволяет выполнять эту работу дольше и с большей отдачей.

Принимать Бета-аланин и креатин следует по стандартным схемам. Необходимости в снижении или повышении дозировок при одновременном приеме нет.

Длительность курса - 8 недель. Минимальный курс - 4-5 недель; максимальный - 12 недель. Бета-аланин абсолютно безопасен и при более долгом, даже при постоянном применении, но максимальный уровень карнозина в мышцах достигается за 8-12 недель, поэтому такая продолжительность курса признана оптимальной.

Как принимать Бета-аланин?
Рекомендуемая доза: 1-3 капсулы. Принимать Бета-аланин нужно несколько раз в день, желательно через каждые 3-4 часа. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Перед применением необходима консультация специалиста.

Купить Beta Alanine WestPharm в России и Москве мы предлагаем на нашем сайте WESTPHARM.RU

Товар не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет.

Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.