AAKG (90капс/500мг) (WestPharm),

ААКГ / Аргинин альфа-кетоглутарат, — пищевая добавка, которая применяется для
усиления мышечного пампинга. Хороший пампинг ускоряет восстановление между силовыми
подходами, повышает анаэробную выносливость и упрощает выведение из мышц продуктов
метаболизма. Заметное увеличение объема мускулатуры усиливает мотивацию и дает
энергию для пары дополнительных повторений на грани мышечного отказа.
ААКГ: эффекты в спорте
ААКГ не оказывает прямого влияния на синтез протеина, но создает шикарные условия для
генерации дополнительных ростовых стимулов и форсирования мышечной гипертрофии за
счет увеличения КПД тренировок.

Аргинин альфа-кетоглутарат, эффекты в силовом тренинге:

Расширение периферических сосудов, усиление кровотока в мышцах.
Повышение устойчивости скелетных мышц к гипоксии.
Увеличение анаэробной выносливости.
Ускорение восстановления мышц в интервалах между сетами.
Наращивание объема тренировочной нагрузки.
Генерация дополнительных ростовых стимулов.
Создание оптимальных условий для быстрого восстановления после тренировки.

В качестве бонуса спортсмены получают повышение секреции гормона роста и увеличение
максимальной силы в базовых упражнениях. И еще один приятный эффект — усиление
эрекции и более яркие ощущения в момент кульминации при интимной близости. Кстати,
усиление ощущений во время оргазма отмечают не только мужчины, но и представительницы
прекрасной половины.
Анаэробный тренинг и гипоксия
К мышечному пампу мы еще вернемся, но начнем с другого аспекта силовых тренировок,
который имеет прямое отношение к ААКГ, выносливости, объему тренировочной нагрузки и
эффективности тренинга. Речь пойдет о гипоксии, толерантности к анаэробным упражнениям
и влиянии на эти переменные силового тренинга пищевой добавки Аргинин альфа-
кетоглутарат.
Силовой тренинг относится к анаэробным видам нагрузки. Это значит, что восстановление
энергетических ресурсов в мышцах происходит без кислорода. Во время выполнения
упражнения АТФ синтезируется из креатин-фосфата и путем гликолиза, а эти процессы идут
без окислительных реакций.

Но кислород мышцам все равно необходим. Анаэробное восстановление запасов АТФ — это
экстренная компенсация «в долг». Сразу после завершения подхода мышцам понадобится
кислород, ведь только аэробный синтез может полностью восстановить энергетические
ресурсы. Анаэробные пути образования АТФ для этого недостаточно эффективны.
За доказательствами далеко ходить не придется. Вспомните ощущения после тяжелого сета в
становой, приседаниях или жиме штанги лежа. Дыхание учащается? Еще как! После тяжелых
приседаний мы дышим так, словно пробежали полторы или две тысячи метров, хотя на самом
деле стояли на месте и «всего лишь» приседали со штангой.
Причина одышки — острый дефицит кислорода, который дает о себе знать сразу после
завершения подхода. Да, приседания или жим лежа — анаэробные упражнения, но этот
термин нужно трактовать правильно.

Силовые упражнения выполняются в анаэробных условиях, но они высокоинтенсивны, и
потребность в кислороде после завершения подхода не меньше, чем после километровой
пробежки. Нюанс в том, что дефицит кислорода возникает не за несколько минут, а за 20-40
секунд. Соответственно, выражен он в куда большей степени.
Если вы делаете тяжелые сеты, вам известно, что полностью восстановиться между ними
сложно. Порой не спасают даже 10-минутные интервалы отдыха. Дыхание полностью не
восстанавливается, гипоксия с каждым следующим сетом только нарастает.
В итоге к концу тренировки вы чувствуете себя измотанным. Дело тут не столько в мышечной
усталости, сколько в нехватке кислорода, от которой страдают не только мышцы, но и
головной мозг. Именно он сигнализирует организму о том, что гипоксия достигла критического
уровня, и с тренировкой пора заканчивать.

ААКГ и его влияние на выносливость
Аргинин альфа-кетоглутарат (AAKG) — пищевая добавка, которая помогает справиться с
гипоксией и ускоряет восстановление между подходами в анаэробных упражнениях.
Объясняется это мышечным пампингом, точнее, улучшением кровоснабжения мышц, которое
лежит в основе пресловутого пампинг эффекта.
Справка. Аргинин — предшественник оксида азота. Оксид азота — мощнейший
вазодилататор, который расширяет мелкие артерии и усиливает периферический
кровоток.
Внешне усиление кровотока проявляется увеличением мышечного объема, но на клеточном
уровне идут более важные процессы. Мышца получает больше кислорода и быстрее восстанавливается между тяжелыми силовыми подходами. А поскольку сосуды расширяются
не только в мышцах, дополнительный «глоток свежего воздуха» (кислород) получают и клетки
головного мозга.

Многие спортсмены говорят о том, что Аргинин альфа-кетоглутарат уменьшает чувство
усталости, сокращает интервалы отдыха между силовыми подходами и позволяет делать
больше повторений, сетов и упражнений. Рост выносливости объясняется улучшением
толерантности к гипоксии всех органов и тканей, а также более эффективным
восстановлением мышц между подходами.
Увеличение выносливости — важнейший эффект добавки Аргинин альфа-кетоглутарат.
Выносливость позволяет наращивать объем тренировочной нагрузки, повышать КПД
тренировок и добиваться максимальных результатов.

Аргинин альфа-кетоглутарат и пампинг эффект
Что касается пампинг эффекта, его тоже не стоит недооценивать. Увеличение объема мышц и
усиление венозного рисунка — это мгновенный результат от приложенных усилий, который
становится прекрасным стимулом и усиливает мотивацию. А мотивация в силовом тренинге
имеет огромное значение, ведь пара повторений на грани отказа удваивает и даже утраивает
ростовые стимулы.

Наполняя мышцы артериальной кровью, Аргинин Альфа-кетоглутарат ускоряет доставку
питательных веществ, в том числе аминокислот и глюкозы. Из мышц быстрее выводятся
конечные продукты обмена, в том числе углекислый газ, молочная кислота и токсичные
свободные радикалы.

Все эти изменения повышают КПД силовых тренировок и помогают выжимать максимум из
каждой минуты, проведенной в тренажерном зале. Если вы еще не принимаете AAKG,
включите его в свой арсенал, и результат не заставит себя ждать!
Как принимать Аргинин альфа-кетоглутарат?
Рекомендуемая доза — 2-4 капсулы. Принимайте Аргинин альфа-кетоглутарат за 30-45 минут
до начала тренировки.

Купить AAKG WestPharm в России и Москве мы предлагаем на нашем сайте WESTPHARM.RU

Товар не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет.

Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.